頑張るタイミングを科学する
オフィス吉野 Mental 代表 の吉野公人です。
- 柔道整復療養費支給審査の厳格化
- チラシやホームページの反応率の低下
- 増え続ける広告費
- 多様化する治療院形態
- 自費移行の必要性
- 今後更なる広告規制
厳しさを増す治療院業界において
あなたも必死に頑張っている、
努力していると思います。
なのに、結果が出ない…
どうしていいのかわからない…
しかし、
頑張ることを止めるわけにもいかない…
そんなときには、
あなたの「頑張るタイミング」を
考えてみても良いかも知れません。
前回の記事が気になる方はこちら
↓↓↓↓↓
❏ 渡り鳥が飛び続けられる理由
なぜ、渡り鳥は、あんなにも長時間、
飛んでいられるのでしょうか？
その飛行高度を維持するためにだって、
羽ばたきが必要です。
羽ばたくことを止めてしまえば
どんどん失速し、
しまいには地上に降りてしまいますよね。
渡り鳥は、たまに羽ばたきを緩め、
その間、少し休み、また羽ばたき上昇する、
を繰り返しています。
渡り鳥も私たちと一緒で、
頑張り続けられるわけではないのです。
調子が良いときがあれば、悪いときもある。
頑張るタイミングを変えて、
「一生懸命、羽ばたくとき」
「羽ばたきを緩めるとき」
を調節しているわけです。
❏ 無駄に頑張っても意味がない
スポーツでも、攻め続けていては、
しまいに息切れを起こし、
守る力が無くなってしまいます。
あなたの頑張るためのエネルギーは、
充電する時間も必要だと言うことです。
あなたが頑張ったことの成果は、
今すぐ目に見える結果となるものもあれば、
半年後、数年後に表れるのかも知れません。
また、その成長曲線は
上がったり下がったり人それぞれです。
人生、山あり谷ありですから。
だから、時間はかかっても焦りは禁物です。
急ぐことと焦ることは違うと思うのです。
焦りを感じながらの頑張りは、
無駄なエネルギーを消費してしまいます。
自分が「弱っているな」と思うときには、
頑張らなくても良いと思います。
それは決して「頑張ることを止める」
とは違います。
たまには、
「今日くらいサボってもいいか～」と、
思い切って
無駄に頑張っている
自分に制御をかける
のです。
❏ 今は頑張らないと決める
カラダとココロのバランスが崩れている、
または弱っているときには、
良い思考は浮かばないし、
ケガや病気まで起こしやすいものです。
そうゆうときに限って、
無駄な頑張りをしているものです。
これでは、「ここぞ！」という場面で、
最高の頑張りをできるわけがありません。
そんなときには、自然体で、
「なるようになるさ」と、
リラックスできることや楽しいことに
フォーカスすることが大切です。
そして、苦しかった「過去」や、
苦しい「今」ではなく、
希望に満ちた「未来」を想像しましょう。
「頑張らなくても良いや～」
と自然体になることができたら、
そのうちポジティブな気持ちになれます。
そのときに、また頑張ればいいんです。
「頑張らなくても良い」
月や日や時間は必ずあります。
「頑張るとき」と「頑張らなくて良いとき」
のメリハリをつけてみましょう。
それが、
あなたが目標に向かって頑張り続ける、
ちょっとしたコツなのです。
それでは今回はこのへんで。
吉野でした。
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憧れる●●になる！
画像引用元：garoll.net
オフィス吉野 Mental 代表 の吉野公人です。
あなたには憧れる人がいますか？
あの人のようにスポーツができたらな
あんなお金持ちになれたらな
あの人のように有名になれたらな
しかし、それは
本当に幸せなことなのでしょうか？
前回の記事が気になる方はこちら
↓↓↓↓↓
❏ あなたの憧れる人は誰ですか？
あなたには憧れる人がいますか？
しかし、どんなに成長しても
私たちは、その人にはなれません。
のようになりたいと思ったところで、
あなたは羽生結弦選手にはなれません。
本当に目指すべき人は、
あなた自身に他なりません。
もし、あなたが憧れている人の持っている
才能、お金、名誉に憧れているとしたら
、、、、、、
それは、妬みや嫉妬という
怒りの感情かも知れません。
オリンピックに出場するような
トップアスリート達は、
私たちには想像もできない
苦しみを経験しているはずです。
お金持ちは、
いつ大きな負債を抱えてもおかしくない
リスクがつきまとっています。
有名人は、プライベートを侵され
常に誹謗中傷されるリスクを
背負っているのではないでしょうか。
そもそも、
「お金持ちになった」「有名になった」
というのは結果でしかありません。
お金持ちになったから幸せなのではなく、
それだけの努力をし、成長した証が
お金であり、名声であるわけです。
❏ 目標よりも大切なのはミッション
私たちの欲求や欲望は
尽きることはありません。
これだけの収入が欲しい！
こんな地位を手に入れたい！
ここで一番になりたい！
短い文章でうまく伝えることの難しさを
重々承知の上で言わせていただきますが、
欲求のない人には成長はありません。
それは事実です。
欲求がないのであれば、他人への
妬み嫉みという感情はないでしょう。
しかし、そんな人は地球上で一握りです。
私たちは欲求を満たすために
努力し、また苦しみます。
目標がなければ
具体的な行動をとることはできません。
ビジネスでは当たり前のPCDAサイクルも
今や学校教育の現場でも取り入れています。
しかし、もっと大切なものがあります。
それはミッションです。
❏ 何のために？を常に考える
あなたにはミッションがありますか？
あなたの叶えたい夢やビジョンは
あなたのミッションに沿ったものなのか？
その収入を実現できたとしたら、
その地位を手に入れたとしたら、
そこで一番になれたとしたら、
その先はどうするのですか？
あなたがミッション持っていなければ
燃え尽き症候群 になります。
オリンピックで金メダルを獲る！
年収一千万円達成する！
これは目標です。
目標があるから頑張ることができます。
しかし、
なぜ？何のために？
金メダルを獲らないとダメなのか？
年収一千万達成しなければならないのか？
何のために？がなければ
目標を達成し続けなければならない
苦しい人生になるだけなのです。
ミッションとは、云わば
人生における羅針盤（コンパス）です。
ミッションに沿った人生を歩むことで
方向性を間違うことがなくなります。
目標だけで人生を歩み続ける、、、
これほど苦しい人生はありません。
年収一千万を達成した人は一億円、
一億円を達成したら十億円と
欲求は尽きることはありません。
人生のミッションを持つことで
憧れることができる本当の自分を
発見できるのではないでしょうか？
あなたらしく生きる。
その生き方の中に、あなたの憧れる
“ 自分 ” が輝いて見えるのだと思います。
それでは今回はこのへんで。
吉野でした。
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コミュニケーションで重要な事とは？
オフィス吉野 Mental 代表 の吉野公人です。
人間には「五感」があると言われますが
あなたはどの感覚が強いと思いますか？
わからない、という方は、
ぜひ今回のブログで知ってくださいね！
前回の記事が気になる方はこちら
↓↓↓↓↓
❏ あなたのタイプはどれ？
人間には「五感」があると言われます。
五感には、
視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚
があると言われています。
誰かとコミュニケーションをとる時には
主に３つの感覚を無意識に使っています。
それは、視覚・聴覚・体感覚 の３つです。
あなたは自分でどの感覚が
強いと思いますか？
視覚の強い人は、
ちょっと上を見ながら、
その様子をイメージしながら話をしたり、
話の内容がアッチコッチに
飛ぶことがが多いようです。
聴覚の強い人は、
言葉を大切にするため話が長かったり、
メールの文章が長くなる傾向があります。
「前に、こんなこと言ってたよね。」
と、以前言った言葉をよく覚えているのも
聴覚が発達している人の特徴です。
ちょっと怖いですね（笑）
体感覚の強い人は、
問いかけに瞬時に答えられなかったり
理屈攻めや質問攻めに弱いようです。
「ほら、あそこのアレ、わかるやろ？！」
「あー、アレね！アレやろ？アレ！」
大阪でよく見られる会話ですね（笑）
会話の中で「あんな感じ、こんな感じ」を
よく使うのは体感覚が強い人の特徴です。
このように、人によって
大切にしている感覚は違うんですね。
あなたはどの感覚が強いのか？
そして相手はどの感覚が強いのか？
それぞれの感覚の違いを知ることで
コミュニケーションのすれ違いは
少なくなっていきます。
❏ すれ違いをなくす方法
私たちの日常では、
こんな、すれ違いが起きています。
↓↓↓↓↓
聴覚が強く、言葉を大切にしている人が
あるお店に電話で問い合わせしたとき、
電話対応したお店の従業員が
体感覚の強い人だと、
こんな不満をもたれることがあります。
「あの店の人、私の問い合わせに、
パッと答えられないし、
見当違いの説明をしてくるのよ！」
「店への道順を聞いたのに、
あの説明じゃ全然わからないわ！」
「私の聞きたいことがわかっているの？！
答えられるの？」
あなたが、もし体感覚が強いとしたら、
聴覚が強い人からのクレームには
弱いと思います。
返答をアタマで考えているうちに、
相手にドンドン言葉攻めにされて、
ついに思考が停止してしまう状態です。
聴覚の強い人は、
聞きたいことを徹底的に確認したいので、
感覚的な説明や、中途半端な説明では
到底納得できないのです。
本当に納得できるまで、
時間は？ 距離は？ 値段は？
担当者の名前は？ 責任者は？など、
細かく、きっちりと確認したいのです。
まずは、あなた自身が
どの感覚が強いのか知ることが大切です。
それから、他人に対して
「この人は、どの感覚が強いかなぁー？」
と考えていきましょう。
自分の大切にしている感覚が
どれなのかもわからないものです。
人と接する色んな場面で、
まずは意識してみてください。
それでは今回はこのへんで。
吉野でした。
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自分のことが嫌いで仕方がありませんでした
著作者：ワン太郎
オフィス吉野 Mental 代表 の吉野公人です。
いつも元気で明るく、
大勢の人に囲まれている。
そんな、私に無いものを持った人に
憧れていました、、、
前回の記事が気になる方はこちら
↓↓↓↓↓
❏ 私が憧れていた人は実は・・・
仲間に入れて欲しいのに、
仲間とつるむことを好まず…
気に入ってほしいのに、
おべんちゃらが出来ず…
一人は怖いのに
周囲に同調することが出来ず、、、
みんなが笑っているのに
素直に笑うことが出来ず、、、
私はそんな自分が嫌いで嫌いで
仕方がありませんでした。
だから、
いつも元気で明るく、
大勢の人に囲まれている人が
羨ましく輝いて見えました。
そんな、私に無いものを持った人に
憧れていました、、、
でも、その人を知るようになって、
実は全く逆の性格だったことに気づいて
ビックリした経験があります。
明るく見えていたけど、
実は不安の多い人だった。
元気に見えていたけど、
実は元気そうに振舞っているだけだった。
いつも大勢の人に
囲まれているように見えていたけど、
実はみんなの中にいることが苦手で、
どちらかというと孤独だった。
❏ 性格とは本当の自分を隠すもの
私たちが見えている、
人の性格というのは表面上のものです。
いつも明るく元気な人は、
実は潜在的に不安が強く、
臆病だったりします。
いつもおとなしく控えめで
人見知りをよくする人は、
実はすごく人情豊かで、
人懐っこい人だと気づきます。
いつもポーカーフェイスで
自分の感情をあまり表現しない人は、
潜在的な臆病さを知られたくないので、
つい斜に構えた言動をしてしまいます。
でも実は、寂しがり屋で甘えん坊で、
とても義理堅い人だとわかります。
「私の控えめでおとなしい性格を、
明るく積極的な性格に変えたい。」
というのであれば、
性格は変えられると思います。
私たちは人生を歩んでいく中で、
親や学校からの教育、
出会った友人や環境によって
見かけ上の性格は変化していきます。
これは自己啓発なのかも知れません。
ただし、変わったのは
あくまでも表面上の性格です。
あなたは子供のころ
どんな性格をしていたでしょうか？
今と変わらない人もいるかも知れません。
子供のころは、
陽気でおしゃべりだったのに、
いつの間にか、
積極的な発言を避けるように
なった人もいるでしょう。
「三つ子の魂百まで」
という、ことわざがあるように、
生まれ持った性格の本質は
生涯変わらないものです。
自分の性格の本質がどうゆうものなのか？
意外とわかっていないものです。
あなたが持って生まれた
自分の性格と性質を知ることで
今までのように無理に背伸びをする
必要はなくなりますよ！
それでは今回はこのへんで。
吉野でした。
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ブログへのアクセスがヤバイ・・・
オフィス吉野 Mental 代表 の吉野公人です。
先週、新たに始めたブログの
アクセス数が凄いんですよ、、
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❏ あなたはブログを見るだけですか？
先週、新たに始めたブログですが
アクセス数が凄いんですよ、、、
Facebookからのアクセスが
80％以上占めています。
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https://www.facebook.com/hiroto.yoshino1
「いいね」を、するしない関係なしに
見ていただき本当にありがとうございます。
そこで、なんですが、、、、
治療家の方で、
何か共感することがあれば
すぐにコンタクトが欲しいんです。
フェイスブックを見るだけ、
ブログを読むだけ、
それでは何も変わらないんですよ。
思い切って、私にメッセージを送って、
それで直接合って、
熱く語り合って、、、
そこから始めましょうよ！
私は治療院経営だけではなく、
セミナーも10年ほど開催していましすし、
柔整の専門学校にはもっと長い年数
教えに行っています。
たまに言われます。
というか、よく言われます（笑）
「吉野先生には
声をかけづらくて…」
わかります。
そうゆう雰囲気をわざとつくっています。
でも、治療業界は今
そんな事を言っている状況ではありません。
そして現実にフェイスブックを通じて
私に直接合うことで、
人生のミッションを見つけることができた！
という治療家が多くいます。
私はあなたからの
メッセージを待っています。
スカイプというツールもありますので
日本全国、対応しています。
それでは今回はこのへんで。
吉野でした。
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